infoRETAIL.- El 17% de las españolas se declara seguidor de un tipo de vida saludable y equilibrado, según un estudio sobre cuidado y bienestar realizado por Special K a 1.000 mujeres teniendo en cuenta 142 factores relativos a sus hábitos, que añade que la tendencia es que esta cifra vaya aumentando.

“Cuidarse en todos los aspectos y de forma constante durante todo el día y todo el año es la forma de vida a la que se están apuntando las mujeres españolas: ser un ‘Healthy’ está de moda”, señalan desde la marca de Kellogg.

Las mujeres que desayunan suelen cuidar mejor su alimentación que las que se saltan la primera comida del día o desayunan simplemente una bebida caliente, tal y como explican desde Special K, y aseguran que hacer cinco comidas al día ayuda a repartir mejor la ingesta de alimentos a lo largo del día.

La actriz y modelo Laura Sánchez, que ha protagonizado la presentación del estudio, ha destacado que  “comer de forma equilibrada, incluir cereales integrales en la dieta, hacer un poco de ejercicio y llevar una vida activa, son rutinas que las mujeres podemos adoptar para sentirnos en armonía con nosotras mismas”.